انتقل إلى معلومات المنتج
جلسة تعمّق فردية (90 دقيقة)
35.000 KD
Details
- رحلات تنفّس موجهة تكون مصممة حسب احتياجك ومستوى خبرتك
- ممارسات وعي جسدي (Somatic Awareness) تساعدك تحس بجسمك وتحرّر التوتر المخزن فيه
- إرشاد للاندماج بعد الجلسة مع متابعة ودعم عبر الواتساب للإجابة على الأسئلة أو مشاركة التجارب
شنو راح تطلع فيه من الجلسة
- تواصل أعمق مع التنفّس وممارسات تقدر تطبقها بروحك
- أدوات تساعدك تهدّي جهازك العصبي لما تحس بتوتر أو ضغط
- اتصال أفضل بين عقلك وجسمك وإشاراته
- حساس بالراحة ومساحة أوسع في حياتك اليومية
- خطة بسيطة تساعدك تدمج تمارين التنفّس كأداة يومية حتى بعد انتهاء الجلسة
